如何在吃上应对呼吸道疾病高发 京东七鲜精选高VC食材为健康加分!
入冬以后,何吃气温骤降,上应食材昼夜温差增大,对呼季节性流感、吸道鲜精选高腺病毒和支原体肺炎等呼吸道疾病进入高发期。疾病京东
如何预防感染、为健重点人群如何防治、康加康复后有何注意事项……这些都是何吃人们关注的热点问题。预防方面,上应食材不少医生、对呼专家都给出了建议,吸道鲜精选高接种疫苗、疾病京东保持良好卫生习惯、为健保持充足睡眠、康加注意饮食营养均衡等都是何吃有效的预防方法。
在饮食方面,要合理搭配,可以适当摄入富含VC的新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物,均衡饮食增强身体免疫力。
多吃富含VC的水果,可以更有效地提高人体免疫力,如柑橘、橙子、草莓、苹果、梨等等。京东七鲜超市精选的新疆天山雪梨,新鲜采摘,酥脆爽口,1kg装击穿价仅需9.8元,其汁水丰沛,具有清肺热、滋阴润燥、清心利尿的作用,是防治肺燥的首选水果之一。
此外,还有时令上新的丹东红颜草莓,核心产区、产地直采,每一颗都经过细心挑选,酸甜宜人,活动期间击穿价33.8元即可收到300g;空运智利进口车厘子,智利直采,空运72小时抵达,J级250g,击穿价到手仅需29.8元;可以吸着吃的四川爱媛果冻橙,产地直采,12.8元到手850g。
除应季水果外,多吃绿叶蔬菜,给肺部做个排毒,也能有效预防呼吸道疾病。比如菠菜,具有解热毒,通血脉的功效,京东七鲜精选的内蒙菠菜,新鲜嫩绿、枝肥叶厚,300g装击穿价仅需2.25元;还有号称“厨房里的药物”的芹菜,也具有清热解毒的功效,京东七鲜精选的有机西芹,一袋400g装击穿价仅需8.29元。
常言道,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜富含多种营养元素,多吃萝卜可以增强人体免疫力,减少患病的概率。京东七鲜精选的霜打菜天津沙窝萝卜,产地直采,脆爽香甜、水嫩多汁,650g装仅需5.09元。
除水果、蔬菜之外,排骨汤中含有丰富的优质蛋白、多种维生素以及人体所需要的多种矿物质,能够补充人体所需要的多种营养物质,增强个人体质,对于流感疾病的预防和恢复有一定的帮助。排骨汤是一种较为常见的家庭美食,搭配不同食材的做法有很多,如山药胡萝卜玉米排骨汤、虫草玉米排骨汤、萝卜排骨汤等等。
京东七鲜精选的冰鲜猪肋排带软骨,选自养足180天的白猪,手工现切,1kg家庭装击穿价仅需69.9元。同时,京东七鲜精选的肉类,从原料选取到分装,都采取严格标准和措施,层层质检,以把控食品安全。
呼吸道疾病高发期,大家在合理饮食、多吃补充营养的新鲜食材之外,也要注意多饮水,清淡饮食,少吃辛辣刺激性的食物,还要加强运动锻炼、早睡早起,注意添加保暖衣物避免着凉。
除上述美食外,京东七鲜还有众多击穿价好物等你来发现,包括产地直采的蔬果、海捕直达的水产、酒厂直供保真的白酒、京东七鲜自有品牌以及肉禽蛋、猪牛羊肉、乳品冷饮、面点烘焙等诸多品类。现在,只需前往京东七鲜超市门店,或通过京东七鲜App、京东App自营秒送入口下单,即可享受到“又快又好又便宜”的购物体验。
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